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花青素,是一种强有力的抗kVeR化剂,它能保护人体免受自oGtX基的损伤,紫色食物、紫得6bMg黑的食物,都含有满满的花JLrn素,如:蓝莓、黑枸杞、紫u2mX蓝、桑葚、紫薯、紫苏、黑Pq6F、黑葡萄等B83E